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导致高血脂的原因与饮食防治原则

一般情况下,高血脂的发病率随着年龄的增加而有增高的趋势,患者以45~60岁的成年人为主,其中以中年的男性居多,中年以后的女性患者也不少,就目前临床检测数据显示,年轻人也有明显增加的趋势。调查显示,我国成人血脂异常患病人数已达1.8亿。

高血脂对人们健康的危害非常大,由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的“致命杀手”。高血脂的致病因素归结起来有11点,人们也可以通过这11点进行自测,如果占了一半以上,那就需要去医院做关于血脂的全项检查,同时注意改善不良的生活习惯。

导致高血脂的原因与饮食防治原则
(图片来源网络,侵删)

值得一提的是,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂很有必要。

高血脂的致病因素

1、家族遗传

部分高脂血症具有家族聚集性,有明显的遗传倾向,尤其是直系亲属中如有早发病者,应作为血脂检测的重点对象。

2、饮食习惯不好的人

主食量过大,副食量很少,爱吃甜食,热衷于高油脂、高胆固醇食物的人。

3、长期工作紧张、焦虑、压力大的人

4、肥胖

但需要注意的是,体重正常甚至体重偏轻的人也可能患高脂血症。

5、缺乏运动的人

6、长期大量吸烟、饮酒的人

7、40岁以上的男性

8、绝经后的妇女

9、长期睡眠不足的人

10、本身患有其他疾病的人

已患有高血压、冠心病等心脑血管疾病,甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病及更年期女性,若病情没得到良好的控制,高血脂很有可能伴随而生。

11、服用特殊药物的人群

有些药物长期服用可导致人体血脂代谢紊乱,常见的药物有类固醇和某些避孕药等。

很多疾病一旦发生,就会对人体造成不可逆转的损害,再先进的医学技术与设备也难以将其完全修复,患者在治疗过程中将饱受身体和精神的双重煎熬。

因此,对于易患高血脂的高危人群,一定要预防脂肪在血液中超量沉积,定期检查血脂,若有高血脂的情况,应及早治疗,消除疾病隐患。

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