据一项医学研究表明，头痛的种类和玫瑰花的品种一样多。所以在头疼时，大家切勿扑向止疼药之前，还是先check一下是什么导致了你的头疼，以及怎样最有力地反击它吧!

愤怒导致头痛？

Q：为什么我的项目策划方案明明做得很优秀，却就是通不过?难道就因为我的竞争对手是大boss的小舅子吗!看着敢怒而不敢言的小组成员，我的头又开始隐隐作痛了?——君君，32岁

A：睡不好觉，情绪低落，失恋沮丧?没错，这些情绪问题都会导致头痛，可其实你不知道，闷在心里的恼怒会更容易导致头痛的发生!相对于沮丧或是焦虑的情绪而言，释放不出的怒气是引起头痛最大的情绪因素。这一点，生活压力大的OL们最应该注意。

解决方案：

击败这种 “愤怒头痛 ”的最好方法就是找出缓解愤怒的途径。但是请注意，表达愤怒并非是有效的方式，相反地，学会控制自己生气的爆发点，让自己不那么容易就“怒”起来才是更完美的“护脑”措施。

“饿”也能导致头痛？

Q：每天快到中午，或者下午加班到6点左右的时候，我的头就开始胀痛，比办公桌上的闹钟还准时。是因为我工作强度太大，还是情绪紧张?可是我都试着调节过了啊!难道是我脑袋里长了什么?——Yi.F，30岁

A：下次当你头痛又开始发作的时候，别让你的小脑袋胡思乱想了，先看看自己上一餐是什么时候吃的吧!其实，我们的身体在非睡眠的时候，每间隔4个小时就需要摄入一些能量。当你感到“饿”的时候，大脑就会对“饥饿”信息做出反应，“命令”你的身体释放肾上腺素来获取体内的糖分，以维持机体运转。而大量的肾上腺素却正是导致头痛的“幕后黑手”!

解决方案：

很简单，赶紧去吃饭吧!不要等到“饥肠辘辘”的时候再吃。也不要只靠一顿饭来贮存卡路里!养成少量多次的进食习惯，不要再“饿痛”你的头啦!