在当今社会，中医理疗师证书的含金量日益提升，无论对于就业还是个人技能提升都有着显著的帮助，自考中医理疗师证书，不仅证明了你的专业技能和理论知识，也体现了你对自我学习能力和毅力的肯定，是否选择自考以及选择哪个科目的考试，需要根据个人的职业规划、兴趣爱好及市场需求来综合考虑。

自考中医理疗师证书是有用的，它代表了你具备了专业的中医理疗知识和实践技能，能够为患者提供有效的治疗方案，这对于寻求在医疗机构、养生保健中心、康复中心等地方工作的人员来说，是一个重要的敲门砖，随着人们对健康意识的提高，中医理疗师的需求也在不断增长，拥有证书无疑会增加你的竞争力。

至于选择哪个科目，这主要取决于你的兴趣和职业发展方向，基础课程包括中医基础理论、经络腧穴学、推拿按摩技术、针灸疗法等，这些是所有中医理疗师的基础知识，掌握了它们，可以更好地理解并应用中医理疗方法，如果你对某一领域有特别的兴趣或认为其市场前景广阔，例如中医美容、骨伤理疗、老年病理疗等，可以选择相应的专项进行深入学习。

考虑到考试难度，一些考生可能会觉得针灸或者推拿按摩这类实践性较强的科目相对较难，因为需要大量的实操练习才能掌握，但请记住，任何技能的学习都需要时间和耐心，只要投入足够的时间去练习，就一定能克服困难。

自考中医理疗师证书是值得的，关键在于选择适合自己的科目，并保持持续的学习和实践，无论选择哪个科目，都要以提升自身能力，服务大众健康为目标，这样才能真正发挥中医理疗师的价值。