养生食谱当归猪肉汤的做法猪瘦肉200克，黄花菜25克，当归10克。养生食谱当归猪肉汤的做法当归洗净切片，将猪肉洗净切丝，将黄花菜用水泡好，去杂洗净。锅烧热加入猪肉煸炒，加入料酒、精盐、葱、姜、白糖，煸炒至肉熟人味。加入肉汤、当归、黄花菜，用武火烧沸后，改为文火煮至黄花菜入味，点入味精即成。此养生汤有补血通脉之功效，用于治疗血虚所致的闭经、身体瘦弱等症。养生食谱蛎黄汤的做法鲜牡蛎250克，猪瘦肉100克，淀粉、食盐各适量。养生食谱蛎黄汤的做法将猪肉切成薄片，与鲜牡蛎一齐拌少许淀粉，放开水中煮沸待熟即成。略加食盐调味。本汤益肾滋阴，补血润燥。此养生食谱适用于：阴血不足，面色萎黄，皮肤干燥，大便干结;妇女崩漏失血，体虚少食，营养不良等;养颜、美容保健之用。脾胃虚寒，喜食温物，食欲不振，便溏者不宜服用。