中医学认为“正气内存，邪不可干”，感冒的根本原因是因为免疫力低下，抗病能力弱，无力抵御外邪入侵而引发的。饮食上挑食、偏食、又患有某种疾病（或亚健康状态），体内的维生素和微量元素长期缺乏，导致身体抵抗力下降，就极易感冒。所以感冒的发生与营养不良等因素密切相关。
正确的处理方法：
1、驱寒药膳汤：白萝卜3-5片、红糖适量、生姜3片、葱须一根，加入食材量2倍的冷水，在砂锅里中小火熬煮30分钟左右。趁热喝下，然后盖上被子。
小孩发烧如何物理退烧？
小孩发烧怎么退烧呢，如果孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。
物理降温的方法：
1.35%酒精擦拭
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2.温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4.冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5.冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
中医营养专家呼吁：
感冒发烧的根本原因是因为免疫力低下，抗病能力弱，无力抵御外邪入侵而引发的。饮食上挑食、偏食、又患有某种疾病（或亚健康状态），体内的维生素和微量元素长期缺乏，导致身体抵抗力下降，就极易感冒发烧。
所以感冒发烧的发生与营养不良等因素密切相关。所以只有均衡营养，才能从根本上减少发烧的次数，就算有的时候，病菌侵入，引起感冒发烧，采用中医驱寒发热方法和松花粉消炎方法就可以达到退烧的作用。而采用松花粉儿童营养套餐可以提高孩子的免疫力和身体营养的均衡，从根本上解决孩子容易感冒发烧的问题。
除非有其他严重的疾病，尽量不要去医院输液，输液的药物多为抗生素，滥用抗生素，除了浪费药源及增加治疗费用外，首先会使耐药菌株增多，造成许多药物对孩子的疾病治疗无效，如对于最常见的链球菌感染，过去最常用的青霉素，现在的耐药率已达到30%以上，这迫使医生用更高级的抗生素。
其次，长期多次使用抗生素，也会降低孩子的免疫力，使孩子更容易生病，许多体弱的孩子就是这样经历着恶性循环。最严重的在于，由于点滴注射是药物直接输入血管，对血管造成刺激，容易对血管造成损伤。而且使用某些抗生素可能对肝、肾等器官或听力造成损伤，严重的可能因输液反应或过敏反应造成孩子死亡。
而将输液文化带到中国的美国对输液控制却非常严格。“世界卫生组织确定的合理用药原则是：能口服的不肌肉注射，能肌肉注射的绝不静脉注射。但这在国内应该并没有引起我们的重视；而即使输液，美国医院也有严格的操作规程。”
美国严守“可口服不注射，可注射不输液”
美国医生对用药十分谨慎，非常重视药物副作用的问题。一般医生不随便给病人输液，除非遇到不得已的情况。这主要有四方面原因：一是输液比较容易产生不良反应；二是交叉感染；三是为了减少病人在用药时的疼痛；四是避免病人产生抗药性。其中，第四点是考虑最多的。对于普通的感冒发烧等疾病，美国医生也严格按照世界卫生组织的规定“能口服的药尽量要求口服，可肌肉注射不静脉输液”，而且不用抗生素；在美国医院，病人不到重病或紧急抢救，都不主张患者打针或打点滴。
体温超过38.5℃高烧不退或严重缺水时才考虑输液
即使输液，美国医院也有严格的操作规程，如设备必须彻底消毒，使用一次性针具等。美国甚至没有“退烧针”，一般提倡非药物疗法，像休息，加强营养。很多美国人得知中国人感冒发烧动辄就要输液之后表示相当惊讶，因为当他们病了的时候，医生只是说多休息多喝水。
而一般当病人的体温在38.5℃以下，才服用药物或者使用冰袋物理退热；当体温超过38.5℃高烧不退或者病患严重脱水导致体液电解质紊乱时，静脉点滴退热才是不得已的选择。
妈妈们一定要认真对待孩子输液的问题，央视已经报导输液对孩子身体的危害了，孩子发烧不需要送医院输液，只要一输液，孩子的免疫力将会受到极大的破坏，只要按照上面的处理方法，让孩子的自身免疫系统将体内的细菌和毒素排出，就可以自然的退烧了。
