早上闺蜜和我说，昨天一晚上，因为宝宝鼻塞，她和老公基本都没法睡。

从小就这样，晚上1-2小时醒来一次，醒来就哭，要大人抱，不但要抱，还要竖起来，有时厉害起来还要大人竖着抱起来走。一走就是几小时。宝妈早上头昏脑涨，睡眠不足不说，手脚也感觉快断了 真是每天都是升级打怪……打到鼻塞那简直就是大boss。

嗯，小宝宝确实容易鼻塞，鼻腔那么狭窄，鼻道那么短，鼻毛少还鼻粘膜血管丰富的，天气稍微凉爽一点，就会刺激得鼻粘膜血管充血肿胀，然后就鼻塞了。

再说2个月以下的小不点，用嘴呼吸用得也不咋滴，一鼻塞就更严重了。

也有一些宝宝的鼻塞是遗传问题或过敏了甚至鼻腔本身有疾病，需要询问家族遗传史或去医院耳鼻喉科检查，这里不展开。

一般小宝宝的鼻塞都是正常的生理现象，等长大了发育更完善了，会自然缓解——话虽如此，等到啥时候啊？妈妈都快崩溃了，这边白天可都还是奋斗在为人民服务第一线的。爸爸也表示很着急，这年头自从有了娃，都不用去健身房练肱二头肌和肱三头肌了，每天早上醒来感觉手臂都是断的。

鼻塞了，大人都不舒服，小宝宝只会更难受，各种哭闹、不肯吃奶甚至呼吸困难的，所以，手足无措的奶爸奶妈，来听听小编的处理办法吧。

先做点技术难度小的，比如把小宝宝的上身抬高一点，来缓解鼻塞带来的呼吸困难；既然天气越来越干燥，加湿器用起来或房间里放盆水等，请注意，加湿器里放的一定要是纯净水或蒸馏水。

还是影响到呼吸或吃奶？那就上生理盐水滴鼻剂和婴幼儿专用吸鼻器，在喂奶前或睡前15-20分钟，用滴管往宝宝鼻腔里滴两滴生理盐水，再用吸鼻器吸出来，基本能缓解症状。记住，只能用生理盐水，那些用含药物成分的滴鼻剂要在医生指导下使用。

当然了，吸鼻器这玩意儿多少会遭到宝的抗拒，小宝宝们反抗轻微些，再大一点的宝宝就难说了，那就只能仰仗生理盐水滴鼻剂了。

这些办法都是治标不治本，宝宝鼻塞的最常见原因就是感冒，大白话就是鼻涕鼻屎把小鼻子堵住啦。

感冒药？很多是含多种成分的，其中有部分对2岁以下的宝宝有较强的副作用，最好选择单一成分的药，遵医嘱试试吧。

如果鼻子里刚好堵了一块鼻屎，先捏一捏鼻孔看能不能自然脱落。 心灵手不巧？先迂回战术，用带水汽的设备把鼻屎软化先，再想办法揪出来。

鼻屎搞定了，鼻涕呢？

小纱布或小湿巾沾点凉开水，捻成条放进去慢慢转啊转，边转边朝外抽出，能拔出萝卜带泥哦。

还可以用温热毛巾轻敷宝宝的鼻子，加快鼻腔内的血液循环，减少鼻粘膜的充血和水肿。鼻腔里涂点红霉素眼膏或无菌凡士林也是可以滴，能充当保护层避免外界刺激。

如果宝宝鼻塞同时还发热，或鼻塞超过1周，再或是怎么护理鼻塞都老方一贴，照样让宝宝睡不好吃不好，还是来医院吧。