我们日常生活中应该都有体会到，如果空气不畅，会直接影响到我们的呼吸问题，但是引起呼吸不畅可不仅仅是客观环境问题，还与我们自身的身体因素有关，并且还要分不同的人群来具体分析，很多孕妈反映怀孕初期感觉呼吸不畅，这样的现象究竟严不严重呢？下面我们一起来看一下是哪些原因引起的：

孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难，也是因为你的子宫扩大，占用更多的空间，导致对准妈妈的隔膜产生压力。

孕期有时候会出现呼吸急促是很常见的，因此没什么需要担心的。如果准妈妈不放心的话，最好去问问医生，因为导致呼吸短促还有其它的因素。怀孕后孕妇的呼吸可能会受荷尔蒙孕激素增加的影响，导致你呼吸更深入。

孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难，也是因为你的子宫扩大，占用更多的空间，导致对准妈妈的隔膜产生压力。

当宝宝出生后，新妈妈应该开始可以松一口气了。孕期准妈妈可以尝试以下这些方法缓解：

1、当准妈妈坐着或站着时，保持良好的姿势。

2、不管准妈妈是锻炼，在周围散步或做家务，不要做得太过。

3、睡觉时把一些枕头放在上半身支撑自己，它会帮助减少压力。

如果准妈妈呼吸短促开始突然，很严重，似乎恶化或者是与疼痛相关，并出现咳嗽，气喘或心悸等，及时去看医生。

孕妇呼吸不畅怎么办

1、怀孕初期的母亲都会出现呕吐和胃口不好，所以导致了营养不均衡，在怀孕期间准妈妈要特别的注意营养的均衡，饮食要有规律。不能因为不想吃就不吃了，要为了孩子着想。

2、在过几个月的时候准妈妈开始吃的比较多了，体重也会慢慢多的变多的，准妈妈很容易出现贫血的，所以这也是的营养也要比较注意，合理的膳食和良好的作息时间是很重要的。

3、准妈妈的肚子慢慢的大了起来，导致有效的呼吸空间变小了，这时候就会出现呼吸困难，在这个时候的人要有规律的运动，不宜运动过激，要慢行。

注意事项：

在孕妇出现呼吸困难的时候，准妈妈要注意营养的均衡，作息时间的规律和运动不要过激。