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利水排毒养颜枇杷银耳汤滋润养颜甜品冰糖银耳汤

冰糖银耳汤原料:银耳1朵,红枣,枸杞,冰糖各适量做法:银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟出锅前加入冰糖搅化即可特点:口感滑润,香甜醇美。枇杷银耳汤材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。做法:①将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。②在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
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