常听到不少家长这样叙述:“我的孩子什么东西都不吃，喂饭很困难”；也有的说“孩子吃饭时老闹腾，不肯吃饭”。大部分家长是耐心地千方百计地哄着骗着喂完一碗饭；有的则是高压政策，硬逼着进食。目前，儿童厌食越来越多，长期以来家长对孩子厌食伤透了脑筋，这该怎么办呢？接下来小编教大家三种方法解决宝宝厌食

方法一

纠正喂养方式

很多妈妈常常要求开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。

另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”

宝宝半岁至1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。

方法二

小儿推拿

1、清胃，200次

2、清大肠，200次

3、揉板门，200次

4、顺八卦，100次

5、摩腹， 100次

6、揉中脘，100次

7、揉天枢，100次

8、捏脊， 4-6遍

方法三

食疗方法

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。

白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

小编特别提醒家长：

少喝冷饮，白开水才是宝宝最好的饮料：大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

多吃温热食物：家长少让孩子吃寒凉的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝；西瓜、奇异果、山竹等水果也属于凉性，应尽量避免。韭菜、包菜、洋葱、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性属温热，可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，消化很好就可以吃一些牛肉和鸡肉，秋冬季时可以适当吃一些羊肉和狗肉，起到温补的作用。