公共营养师三级证书的有效性是一个在当今健康意识日益提升的社会中备受关注的话题，我们要明确的是，公共营养师三级证书是由国家卫生健康委员会颁发的专业资格证书，它代表了持有者在营养学领域的专业技能和知识水平。

这个证书的效力主要体现在以下几个方面：

1、专业认可：公共营养师三级证书是官方认证的专业资格，证明了持证人经过系统的理论学习和实践操作，掌握了基础的营养学知识，能够提供基本的公众营养指导服务。

2、就业保障：在食品、餐饮、保健品、健康管理等相关行业，公共营养师证书往往被视为求职者的必备条件之一，具有该证书的人才更受企业青睐。

3、提升竞争力：在竞争激烈的就业市场，拥有公共营养师三级证书无疑能提升个人的职业竞争力，为职业发展开辟更多的可能性。

4、法律依据：根据我国的相关法律法规，某些特定场合或岗位，如学校、医院、社区等，要求配备专业的营养师，这使得公共营养师证书更具法律效力。

有效性并不只取决于证书本身，更重要的是持证人的持续学习和实践经验，营养学是一门与生活紧密相连且不断发展的学科，只有通过不断的实践和学习，才能将理论知识转化为实际操作能力，真正发挥出公共营养师的价值。

公共营养师三级证书是有效的，它为个人提供了专业身份的背书，但其真正的价值在于持证人如何运用这些知识去服务社会，帮助人们实现健康生活，取得证书只是开始，持续的学习和实践才是保持其有效性的关键。