在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注，为了解决大众的心理困扰，许多公益机构和在线平台提供了免费或低价的心理咨询服务，这些服务不仅有助于减轻个人的压力，也有助于提升整个社会的心理健康水平，以下是一些提供免费或低成本心理咨询的平台：

1、爱心热线：这是一项由政府、公益组织或企业设立的全国性心理援助热线，提供24小时全天候的专业心理咨询服务，拨打者无需支付任何费用，只需根据语音提示操作即可与专业心理咨询师进行沟通。

2、心理云课堂：这是一个在线教育平台，除了提供各类心理学课程外，还设有在线咨询区，部分心理咨询师会定期在线解答用户的疑问，或者提供免费的一对一咨询服务。

3、阿里巴巴“灯塔计划”：阿里巴巴推出的公益项目，旨在为中小企业主、创业者等提供免费的心理咨询服务，帮助他们应对工作压力和生活困境。

4、中国心理卫生协会：该协会官网设有在线咨询板块，用户可以找到全国各地的心理咨询师进行线上咨询，部分咨询师提供免费服务。

5、志愿者组织如“壹心理”、“心声热线”等，它们由一群热衷于公益事业的心理学专业人士组成，通过网络或电话为需要的人提供免费的心理支持。

6、学校和社区服务中心：很多学校和社区都设立了心理咨询室，为在校学生和社区居民提供免费或低价的心理咨询服务。

7、在线心理咨询平台如“知我心理”、“简单心理”等，虽然大部分服务是付费的，但也会不定期推出免费试听或优惠活动，让有需要的人有机会得到专业的心理援助。