热热闹闹的新年过去了，上班族们陆陆续续都回到工作岗位了，可是随之而来的“节后综合症”也让上班族们苦恼不已，小编在这里整理一些应付“节后综合症”的小招，希望对大家有帮助哦。
节后如何清理你的肠胃？
（图片来源网络，侵删）
过年的大鱼大肉，难免会让年后上班的人们感到不适，肠胃需要调整适应紧张的工作生活了，这时候就要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态，比如多吃些水果、粗粮等，小编这里推荐了4种清肠方法，用饮食来调理一下吧！
节后如何对付嗜睡虫？
长假之后，刚上班的白领们都有这样的心情：累、疲惫、心不在焉。这时候就需要有一些适当的调节来应对疲惫不堪的状态。如果无法入睡的话就多做些运动帮助睡眠，而白天工作中太困则可使用一些感官刺激来缓解睡意……
4招轻松应付年后烦躁
热热闹闹过完年之后，就莫名其妙地多了不少烦恼———吃饭不怎么香甜，睡觉也不怎么安稳，甚至不想去上班。在这里给大家推荐四大“健心”法，希望各位可以收拾心情，使自己的心理调整到工作状态中。
节后上班当心感冒来袭
春节过完了，天气也转暖了，但有些人却“意外”地患上了感冒，对于假日里透支精力的人来说，上班后要注意调整好作息，用冷水洗脸，按摩经络穴道等方式来预防感冒。
