在准备推拿证的理论考试时，掌握有效的学习策略和应试技巧至关重要，以下是一些关键点，帮助你更有效地备考：

1、理解而非死记硬背：推拿理论包括解剖学、生理学、中医基础理论等，理解和应用远比单纯记忆重要，尝试将知识点与实际操作联系起来，这样能加深印象。

2、系统性学习：制定详细的学习计划，按照章节或者主题进行系统的复习，这有助于建立完整的知识体系，避免遗漏。

3、定期复习：利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，定期回顾已学内容，强化记忆，可以设置每日、每周和每月的复习时间表。

4、做模拟试题：通过做模拟试题，熟悉考试形式和题型，了解自己的弱点，并有针对性地加强练习。

5、重视细节：推拿理论中有很多细节需要精确记忆，如穴位位置、手法操作步骤等，这些往往是考试的重点。

6、理解概念，不局限于定义：对概念的理解要深入，而不仅仅是记住其定义，理解经络的概念，而不只是知道它的名字和功能。

7、保持清晰的思维：在考试期间，保持冷静，清晰地思考问题，确保你的答案准确无误。

8、时间管理：在答题过程中，合理分配时间，对于自己擅长的部分快速作答，对于较难的部分则适当分配更多时间。

9、健康的生活习惯：保证充足的睡眠，均衡饮食，适度运动，以维持良好的身体状态，这对记忆力和理解力都有积极影响。

10、心理调适：保持积极的心态，相信自己的努力会得到回报，不要过分焦虑或紧张，这对考试成绩也有很大影响。

持之以恒是成功的关键，只有通过持续的学习和实践，才能真正掌握推拿技术，顺利通过理论考试，祝你考试顺利！