在当前的疫情环境下，人们的日常生活方式和习惯发生了很大的变化，包括健身活动，传统的健身房可能因为防疫需要而暂时关闭，但这并不意味着我们不能进行健身，相反，居家健身、户外运动成为了新的趋势。

对于办理健身证的需求，你可以考虑在线办理或者延期处理，许多体育机构和健身中心已经将业务转移到了线上，提供了在线注册和申请服务，你可以在他们的官方网站或者相关的APP上查看并完成相关流程，这样既安全又方便，也可以联系你的健身教练或俱乐部，询问他们是否提供疫情期间的特殊政策，比如延期或转为线上课程。

如果没有健身证，也不必过于担忧，你可以利用网络资源进行自我训练，现在互联网上有大量的健身教程和视频，涵盖了瑜伽、普拉提、力量训练、有氧运动等各种类型，可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的锻炼项目，一些知名的健身应用也提供了定制化的健身计划，按照指导进行即可。

户外运动也是一个不错的选择，只要遵守当地的防疫规定，保持社交距离，可以选择晨跑、骑行、太极等低风险的户外活动，这些不仅对身体健康有益，也能帮助缓解因长期在家产生的压力。

无论是在家健身还是户外运动，关键在于坚持，制定合理的运动计划，保证每天有一定的运动时间，这不仅能保持身体状态，也有助于提高免疫力，对抗病毒。

虽然疫情给我们的生活带来了诸多不便，但通过灵活的方式和科学的态度，我们可以找到适合自己的健身途径，保持健康的生活方式，在这个特殊的时期，让我们用积极的心态去面对，以健康的身体迎接挑战。