现在生宝宝又要健康聪明，还要活波可爱，生孩子的要求太多了。不过这也是人之常情，哪个父母不想让自己的宝宝健康聪明被人夸呢。所以在备孕或怀孕的时期里都要注意好各种的情况，想要生一个健康又聪明的宝宝不难，前提除了夫妻双方身体要健康之外，在备孕的时期会因为很多因素影响受孕，特别注意的是受孕的时间不同导致结果也不同。如果宝宝是在下面这三时间出生的话可能会比的宝宝智商高哦。

1、适合的季节

怀孕这件事，可以说是要讲究天时地利人和的。在对的时间里才能生出健康的宝宝，首先要挑一个适合的季节，比如说夏天就是一个很适合的季节，夏天的蔬菜水果种类繁多，新鲜营养，怀孕的时候能更有营养些，然后经过十月怀胎，宝宝出生的季节就是在春暖花开的季节，春天是万物复苏的季节，像夏天一样，水果蔬菜供应不限。而且春天生完宝宝还有助于孕妈的产后修复。所以有条件的话尽量给宝宝选择一个最佳的季节出生，还有利于宝宝的智力发育和健康成长。夏天和陈天这两个季节是比较好的选择，这两个季节气候适宜，水果蔬菜丰富多样，既对宝宝发育好，又对孕妇恢复好。

2、最佳生育年龄

生宝宝除了讲究时间，最不能忽视的就是女性生育的年龄了，女性比男性老得快，身体素质也会随着年龄的增长而衰弱，如果女性生育的年龄超过了三十五岁就算是高龄产妇了，卵子的质量差，身体的情况也不好，如果受孕的话会增加分娩的风险，导致严重的后果。所以说宝宝的健康和智力，都跟父母的年龄相关。如果夫妻俩是在最佳的年龄怀孕的，生出来的宝宝会更聪明、更健康。在最佳生育年龄内怀孕，男人的精子质量，还有女人的卵子质量，都是处于最佳的状态，所以生出来的宝宝会更加健康聪明。男人最佳生育年龄是30-35岁，男人超过40岁精子的质量就会降低。女人超过35岁，卵子的质量也会降低，想生一个健康又聪明的宝宝就要控制在最佳生育年龄内怀孕生娃。

3、不工作时生孩子

除了以上原因值得女性注意的是，如果偶眼备孕的话就要先放下工作，现在生活和工作压力大，一些不好的情绪会影响孕妈的身体激素和宝宝的发育情况。所以如果准备备孕的话，放下手头的一切工作，好好在家备孕。就算是怀孕了也不能懈怠，整个孕期都要让自己处在一个轻松的环境里才有助于宝宝的发育。