降温之后，是不是很多小伙伴都生病了呢？由于持续降温对门急诊的影响存在“滞后效应”，专家提醒，未来一周医院将迎来“就诊高峰”，免疫力差的人应注意保暖防风，心脑血管疾病等慢病患者要及时复诊！
（图片来源网络，侵删）
提醒
这些人群要注意！
有高血压、糖尿病、冠心病和中风病史的病人以及呼吸道疾病的老病号，要特别注意保暖防风，按时吃药或及时就诊调整药量，低温、下雨时尽量待在室内，不要外出或不要在外逗留时间过久，高龄老人外出要提防滑倒。
另外，这个季节也是鼻炎高发期
那么，鼻炎患者要安然度过这个冬天，
需要注意什么的地方？
1. 最简单、易行的——每天鼻腔冲洗
可以在网上买一个简易的洗鼻壶或者电动的冲鼻器，每天在家自己冲鼻，建议早晚各一次，坚持一段时间。
冲鼻子的水建议用医用的生理盐水，如果是自己调配，大概是半瓶盖盐（4.5 克）用一瓶 500 mL 温水冲匀，冲两次。
2. 预知可能会接触过敏原——口服抗过敏药
比如要去北方出差，或者天气预报要降温，建议可以提前口服抗过敏药，例如氯雷他定、西替利嗪等。
3. 症状非常严重的——给鼻子用些喷雾
如果鼻炎非常严重，建议在过敏前几周，就开始使用鼻腔喷雾剂，这类药很安全，因为只在鼻子附近起作用，但是效果很好，可以找医生开一些。
如果看到这篇文章的时候，您的鼻炎已经发作了，那建议您就把上面三条建议顺序换一下：优先使用鼻腔喷雾剂，然后再辅助口服药，当然，鼻腔冲洗最好还是能每天坚持。
