一个再强壮的人也能被睡眠打败，更何况是一个宝妈这样的弱女子！

对于新手上路的宝妈来说，最苦恼的事情之一莫过于宝宝晚上的睡眠了。有的时候宝宝总是莫名其妙地哭闹，宝宝的需求总是get不到，如何减少宝宝晚上哭闹呢？

其实宝宝哭闹主要是因为他有需求了，宝妈只要找到宝宝哭闹的原因然后再对症下药，才能从根本上解决问题，从此告别带娃睡不安稳的日子。

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其实在6个月之前的宝宝哭闹是有原因，也是有规律可循的。在这个之前的宝宝是还不会撒娇的。一般新生儿哭闹主要有以下几点原因：

1.小宝宝饿了

有的一些育儿书上会有关于宝宝的喂养方式指导，有一些会说道关于宝宝的喂养最好是按时，这样就可以让宝宝养成一个好的吃奶的习惯。

大部分宝宝哭闹，都是因为饿了。而每个宝宝的生长发育情况不同，每个宝宝的情况不同，喂养要按需喂养，宝宝饿了就喂。

而判断宝宝是否饥饿很简单，妈妈只要注意观察宝宝是否焦躁不安?开始吧嗒嘴巴?

最有效的方法是妈妈把手放到宝贝的嘴边，饥饿的宝贝会迅速把头扭过去找妈妈的手，或是看到宝宝把自己的手塞进嘴巴吸吮，这些都在告诉妈妈：我饿啦！

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2.宝宝需要换尿布了

当宝宝尿了或者拉便便了，宝宝身体会受到刺激，也就很不舒服了，这个时候宝宝肯定要哭闹了。

通常情况下，宝宝如果是尿了或者拉了，小宝的屁股会变得很热，妈妈在喂奶的时候，基本上都能感觉到。其实宝宝在拉便便的时候也会听到一点声音。

对于稍大一点儿的宝宝，拉便便时家长会看到他们会涨红了脸，小手紧握，浑身用力，等表情轻松下来，基本上是已经拉完了，需要妈妈即使更换尿布啦。

3.宝宝闹觉

一般时候，新生宝贝吃饱了就会睡着，而不会哭闹。不过特殊情况下，比如在一些热闹的场所，宝宝缺乏安全感了，明明是很想睡了，但是就哭哭啼啼。

这就是宝宝在闹觉的表现。这个时候需要给宝贝一个相对安静不要过分吵闹的空间，尽量养成规律的生活习惯，这样你的宝贝哭闹的机会也就会少一些。

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4.宝宝肠胃不舒服

宝宝肠胃不舒服主要的表现就是胀气，可能是宝宝在吃奶的时候吃到了一些空气，或者母乳喂养的妈妈吃了一些比较胀气的食物，也会导致宝宝肠胃胀气。

宝宝肚子里有气排不出来，宝贝自然就要哭闹。情节轻的可能就是吐奶，空气随着吐出的奶一起排出来；情节比较严重时宝宝可能会哭闹好几个小时。

妈妈可以观察宝宝的肚子，一般宝宝哭闹的比较厉害，而且肚子还鼓鼓的，就说明是胀气了，要想办法帮宝宝把气排出去。

5.宝宝可能是生病了

当妈妈满足了新宝宝所有的生理要求，宝宝依旧哭闹不止，那么就要考虑孩子是不是生病了。

最简单的方法是测体温，观察孩子是否出现这些生病的征兆，比如嘴唇颜色以及呼吸情况，一定要去看医生。

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除了以上常见问题，有的时候宝宝还是哭闹，具体应该要怎么办呢？

有的宝宝半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这多半于白天受到情绪刺激有关。

爸爸妈妈白天应该放松情绪，多抱抱或抚触宝宝，给宝宝创造一个安静、舒适的居住环境，以免宝宝过度兴奋。

白天不要太安静

有的宝宝白天运动不足，夜间会不肯入睡，哭闹不止，就应该考虑增加白天的活动量，这样晚上累了就能安静入睡。

白天宝宝吃饱后清醒时，妈妈要和宝宝多聊天，逗逗宝宝，或让宝宝看黑白的图片，逐渐养成白天醒、晚上睡的好习惯。

合理安排白天的睡眠时间

白天不要让宝宝睡得太久，尤其不要从早上睡到午后，以致晚上提前入睡，半夜睡醒后哭闹，这样的情况早上可以唤醒宝宝，午睡时间适当调整，保证晚上有睡意，不至于半夜醒来。

及时求助医生

如果宝宝是因为一些疾病导致身体不舒服一直哭闹，这个情况下一定要及时去看医生。

一旦发现宝宝异常，应该及时让医生帮忙检查，以进一步诊断并及早治疗。

若宝宝肠绞痛，可抱起宝宝有规律地轻轻摇一摇，并轻柔地按摩一下小肚子，或用毛巾放在宝宝胃部，以舒缓不适感。