很久没有和大家见面了。甚是想念。总结了这几年的护肤经验和我自身的教训。以及各种广告的宣传和洗脑式的填鸭。大多数人在皮肤管理面前总是“乱花渐欲迷人眼”。今天我想就护肤应该主动出击，对症下药。还是什么都不用，精简护肤呢？

这个问题在我看来要一分为二。

（1）大多数皮肤需要严格遵守护肤规则，对症下药。干燥皮肤需要补水保湿。油性肌肤需要控油，敏感性皮肤需要修复和舒缓。年轻的人群需要定期补充皮肤的水分，脂质和少量的营养（如抗光老化）和防晒。年龄大一些的人群需要补充因为岁月流逝掉大量的皮肤养分。这个时候一些去皱，加速新城代谢的成分会是他们的选择。

（2）只有极少数人需要少即是多的护肤理念。那就是激素依赖性皮炎的早期爆发期和过敏性皮炎的急性期。在这两个阶段皮肤的屏障功能几乎为0。而且皮肤内因为炎症细胞的增生往往会带有瘙痒红肿这些反应。此时细胞会启动自我防御机制让外界物质隔离以保护皮肤不进一步发炎。所以这个时候任何可穿透角质层的物质都会造成二次损伤。一般激素脸早期持续时间是15-30天。过敏性皮炎急性期是7天。在这期间建议停用一切护肤品。仅用矿泉水浸湿洗脸巾擦脸。脸上迫不得已的情况下可以擦一点角鲨烷，或者医用的保湿乳。切记是医用无菌无添加的，这样确保不会产生二次刺激反应。

总结一下，那就是皮肤处于急性发炎的短暂时间里才需要啥也不用，顺应自然。但过了急性期就得按照正常的皮肤一样对待了。此时就需要补充因为过敏或者屏障丢失的各类营养物质。比如弹力蛋白，胶原蛋白，神经酰胺等等。

最后，无论如何。还是建议大家使用无刺激无添加的医用护肤品。如果有条件还是一年定期去做几次医疗美容项目。请记住即使用海蓝之谜的面霜狂糊脸都远远不及做一次光动力或者水光导入来的有效果。祝大家都美美哒。