瑜伽全能三证，通常指的是瑜伽教练的国际认证，包括Yoga Alliance USA（美国瑜伽联盟）、International Yoga Federation（国际瑜伽联合会）和Registered Yoga Teacher (RYT)认证，获取这三项证书的过程并非一蹴而就，它需要时间、耐心、专业训练以及对瑜伽深入的理解。

你需要完成一项至少200小时的瑜伽教师培训课程，这是获得Yoga Alliance USA的RYT-200认证的基础，这个过程可能需要几个月的时间，具体取决于课程的密集程度和你的学习速度，这期间，你将学习瑜伽的历史、哲学、解剖学、生理学，以及教学技巧等多方面的知识，并进行大量的实践练习。

接下来，如果你希望进一步提升自己的资质，可能会选择参加300小时或500小时的进阶培训，以获取RYT-300或RYT-500认证，或者参与其他流派的专门培训，如阿斯汤加瑜伽、比克拉姆瑜伽等，这一步骤可能需要额外的一年甚至更长的时间，因为除了理论学习，还需要深化实践并积累教学经验。

至于International Yoga Federation的认证，通常是基于你的教学经验和教学成果，所以这需要你在实际教学中不断磨练和证明自己，时间无法精确预估，可能在你获得一定教学年限后申请。

从零基础到拿到瑜伽全能三证，平均来说可能需要两到五年的时间，但这完全取决于个人的学习进度、专注度以及实践经验，瑜伽之路是一条持续学习与成长的道路，重要的是享受过程，不断提升自我，而非仅仅追求证书。