人体内的脂肪是可流动的。运动时身体脂肪受到震动、挤压，由此达成燃烧脂肪而减肥。产后的女性大多是腹部、大腿处肥胖，可能还伴随胸下垂、臀部扁平、胯变宽的状态。因此产后女性需要调节脂肪分布的塑身衣来给身体塑形。
看到电视上、网上宣传塑身衣就直接买吗？可别。对于产后塑身的宝妈来说，塑身衣一定要挑选适合自己的。产品琳琅满目，家长要有挑选窍门，用科学的知识选对塑身衣，这样不仅身材塑形效果好，而且还穿着安全、健康。
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根据弹性分类挑选
塑身衣也叫美体衣、紧身弹力衣，是针对人体结构剪裁出的功能性服装，原理在于调节身体内脂肪的分布，以此达到收腹、美腿、提臀、挺胸的功能。因此看塑身衣的塑身效果好不好，一定别忘记塑身衣的弹性，看它是材料弹性还是织法弹性，这很重要。
1、材料弹性
1）氨纶面料
塑身衣使用最普遍的弹性材料是氨纶，它是合成纤维中拉伸度最大的一种，因此也叫弹性纤维。它的耐磨性、染色度都较好。最好的氨纶面料是“莱卡面料”，用于塑身衣会更贴身、舒适。要想产后塑形，一定要使用高弹面料，不仅面料回弹力快，而且紧而不勒，修身美体，产后恢复曼妙身姿，没你想的那么难哦。
2）丝绢面料
塑身衣需要贴身穿着，有必要还会四季穿着，因此需要保证面料的吸湿、透气性。丝绢面料也叫“冰爽面料”，丝绢面料的透气性较好，其含湿率最符合人体皮肤的生理需求，贴身穿着有光滑凉爽的感觉，弹力也是比较好的。
3）太空纤维
太空纤维准确来说不能算一种材料，而是一种高科技棉质材料加工技术。这种技术所制出的太空纤维材料比较轻薄、舒适度高、透气性好、防寒保温能力强；这种材料有“慢回弹”的特性，也会用于制作塑身衣。
2、织法弹性
1）混合面料
棉质布料透气性较好、吸湿排汗的能力好，但是布料本身的弹力较小。因此市面上大多数塑身衣为了保证弹力往往是混合面料。这样既保证舒适度，还保证了塑身衣弹力。混合面料的塑身衣有好有坏，因此需要仔细辨别。
2）六角菱形织法
市面上很多塑身衣采用六角菱形织法，这种编织法有其特有的360度伸缩力，横、纵、斜向都能达到很好的回弹力。再加上优质面料的裁剪，会有很好的推脂效果。因此织法弹性的塑身衣也是值得信赖的。
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根据功能分类挑选
在挑选好合适的面料后，最重要的还是根据自己的需求来挑选塑身衣。也就是说，你想要塑身衣能达到什么效果，就去挑选哪种功能的塑身衣。塑身衣分普通型和重点调整功能型，选哪一种就看宝妈的需求。
1、普通型
产后宝妈会有不同程度的发胖，身上会堆积赘肉。塑身衣有贴身、弹力强、面料多的特点，往往是连体衣。普通型的塑身衣主要功能在于遮蔽人体的隐私部位或赘肉，装饰性比较强；选购这种塑身衣的人群更多是追求舒适度。
2、重点调整功能型
1）辅助矫正盆骨
对于产后宝妈而言，生娃后盆骨会变宽，外观上会腰胯变宽或是屁股变大。有些塑形衣会重点照顾产后宝妈，小腹设计会更用心，可能会有双层设计，由此给盆骨双倍压力，来达到辅助矫正盆骨的能力。
产后强效矫正盆骨
2）托举聚拢胸部
怀孕期间，女性乳房内的乳腺组织开始发育，胸部会有明显的增大，也算作乳房的二次发育；产后宝妈的乳房会分泌乳汁，乳房的负担会变大，可能会有胸下垂、胸侧有赘肉的现象。在穿哺乳内衣的同时，塑形衣如果也有托举胸部的功能，那就再好不过了。
3）矫正驼背功能
选购塑身衣要先审视自己的身材，有些宝妈想矫正身体驼背，因此会选择带有矫正驼背功能的塑形衣，这类塑身衣的背部设计会更用心。值得注意的是，这些矫正功能只是物理性的辅助效果，因此不能全依赖于塑身衣的矫正功能。
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根据细节分类挑选
宝妈不能看一则塑身衣广告就一头热的购买，在挑选塑身衣的时候，除了要依照自身需求购买，也别忽视塑身衣的挑选细节。不少塑身衣的宣传都很好，但是信誉却不好，输就输在细节上。
1、适用季节
在挑选塑身衣的时候，宝妈一定要看清适用季节。春夏的塑身衣面料要求要轻薄、透气、吸湿能力好；秋冬季的塑身衣面料在贴身、吸湿透气的同时，可能还会考虑到保暖、穿脱方便的功能。因此宝妈要根据需求挑选合适季节的塑身衣。
2、支撑材质
有些塑身衣为了达到胸部聚拢或托举功能，会采用钢圈来支撑。虽然支撑效果显著，但对于哺乳期的宝妈来说，很容易会对胸部腺体造成挤压甚至伤害。因此在挑选塑身衣时也要看它的支撑材质，软棒支撑会更好些。
3、尺寸选择
塑身衣的尺寸选择一定要严谨。过于紧的塑身衣会压迫到淋巴，不仅影响到身体正常的代谢循环，还可能导致水肿；尺寸过大的塑身衣不能达到塑身效果，因此挑选塑身衣一定要尺寸合适。
4、无痕效果
夏季时身上穿的衣服比较轻薄，因此为了避免尴尬，塑身衣最好选择有无痕效果的。这时候要重点考量塑身衣的设计，无明显的拉链、多纽扣的塑身衣无痕效果会更好。如果塑身衣采取多层穿戴，夏季外出穿着也可以适当的减轻穿着层数。
宝妈在挑选塑形衣的时候上点心，好的塑身衣穿上会更舒适、塑形效果会更好些。不过产后塑身也不能操之过急。月子期为了身体恢复，最好不要穿着塑身衣。月子期后待身体恢复好，宝妈可以根据需要挑选合适自己的塑身衣。
