寒冬来临，前列腺问题高发让男人怎么办？

寒冬来临，和手脚耳朵一样怕冷的还有男性的前列腺。

因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾丸疼痛等症状。

（图片来源网络，侵删）

问

前列腺疾病让男人“伤不起”！

■ 损害男性性功能

前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病可严重影响男性的正常性功能，导致男性出现早泄、阳痿、遗精等性功能障碍性症状。另外，前列腺炎症会影响神经系统的兴奋性，可能引发患者性欲减退，直接影响性生活质量。

■ 损害男性肾脏

发炎肿胀的前列腺会压迫尿道，进而引发尿路梗阻等症状，甚至迁延至肾脏，导致肾脏积水或慢性肾功能衰竭等严重肾脏损害疾病，给患者造成严重的机体伤害，甚至危及生命。

■ 导致男性不育

前列腺疾病如得不到及时的重视而任其发展，就会引发前列腺液的异常分泌，进而影响精子的存活环境和生存质量，导致精囊炎、血精症状，甚至迁延男性不育的发生。

■ 导致免疫力下降

前列腺疾病会导致男性免疫力严重下降，增加机体感染病菌的可能性，对男性造成严重的健康损害。

冬季如何呵护前列腺健康？

注意防寒保暖

寒冷刺激可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。所以男性在冬季应多注意下半身的保暖工作，减少肌肉组织收缩，避免前列腺发生充血、水肿。

防久坐

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。而在冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里，因而更容易引发前列腺问题。因此，冬季男性应尽量避免久坐，如上网、伏案工作、看电视、打麻将等。

适度性生活

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。

莫憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

前列腺是男人的“生命腺”，需要像孩子一样爱护。这个寒冷的冬季，让我们积极学习前列腺保养知识，对生殖系统进行合理的维护和保养，对前列腺疾病做到“防患于未然”吧！