在现代社会，我们参与各种活动时，常常会被要求出示身份证明，对于一些看似日常且个人的活动，如练习瑜伽，是否需要携带身份证原件，可能并不是那么显而易见，这个问题的答案其实取决于多种因素。

大部分瑜伽馆或健身房在初次办理会员卡或者参加课程时，确实会要求你提供身份证明以核实你的个人信息并建立档案，这一步骤主要是为了保障学员的安全，以及在必要时能及时联系到你，如果你已经是某个瑜伽中心的固定会员，通常情况下，再次上课就不需要每次都带身份证了，只需出示会员卡即可。

有些高级的瑜伽课程或者工作坊可能会有更严格的规定，比如需要确认参与者的年龄、健康状况等信息，这时候可能就需要你提供身份证原件来验证，在这种情况下，确保你了解活动的具体要求，并提前准备好相关证件是明智的选择。

从法律角度讲，虽然瑜伽课本身并不强制要求出示身份证，但如果瑜伽馆或健身机构有规定，那这是出于对法律法规的遵守，作为消费者我们也应予以配合，毕竟，尊重和遵守规则是每个公民的基本素养。

考虑到安全与隐私，除非必要，否则不建议经常携带身份证原件外出，你可以选择将复印件或者电子版保存在手机里，遇到需要验证身份的情况，可以快速出示，也要注意保护好自己的个人信息，避免不必要的泄露。

关于练瑜伽是否要带身份证原件，主要看具体场合和规定，常规的瑜伽课程可能不需要，但首次注册或者特殊课程可能会有此需求，记住，无论何时何地，保护个人隐私和信息安全都是最重要的。