养生食谱香菜鸡汤(牛肉汤)面增进食欲芫荽是什么芫荽的另外一种叫法是香菜,说到香菜人们都知道吧。原料：芫荽()100克，挂面500克，红辣椒1个，鸡汤(牛肉汤)1500毫升。养生食谱香菜鸡汤(牛肉汤)面增进食欲做法;芫荽洗净，红辣椒洗净切丝备用;将鸡汤(牛肉汤)烧开，再放入挂面，待八、九分熟时放入芫荽、红辣丝，再加入少许盐，芫荽人味即可起锅。此养生食谱具有开胃和中、增进食欲的功效，适用于脘腹胀满、不欲饮食、体倦乏力者食用。养生汤章鱼莲山沙参汤补血开胃原料：猪瘦肉100克，章鱼、莲子、淮山药、沙参各30克。枸杞子20克，蜜枣5枚，生姜、盐、味精各适量。做法：猪瘦肉洗净，放入沸水中煮5分钟，过冷，切片。章鱼洗净，浸发，切小块。余药洗净，备用。将猪瘦肉片、章鱼块一同放入煲内，加水适量，用大火煮沸后，改小火煲3小时，调味即可。此养生汤可健脾益气，补血开胃。适用于身体虚弱，脾胃气虚。表现为神疲乏力、食欲不振、面黄神疲，或产后体虚、营养不良之形体消瘦、舌质淡红、苔薄白等。