初级瑜伽资格证考试是为那些希望成为专业瑜伽教练的人们设立的，这个考试主要评估考生对于瑜伽基本理论、实践技能以及教学方法的理解和掌握程度。

理论知识部分是考试的重要组成部分，这包括对瑜伽起源和发展历史的理解，瑜伽哲学的核心概念如八肢瑜伽（Ashtanga Yoga），呼吸控制法（Pranayama）的重要性，以及各种瑜伽体式（Asanas）的正确执行方式和它们对人体的影响，对瑜伽心理学，解剖学和生理学的基础知识也是必备的，因为理解这些科学原理能帮助教练更准确地指导学员进行练习，避免受伤。

实践技能方面，考生需要展示他们能够流畅、安全、有引导性地教授一系列基础瑜伽动作，并且能根据学生的身体条件进行适当调整，这不仅要求考生具备扎实的体能基础，还要求他们具有良好的观察力和沟通技巧，以理解和满足不同学员的需求。

教学方法的考核则侧重于评估考生的教学策略和能力，如何设计课程，如何引导学生进入冥想状态，如何在课堂上营造积极、包容的环境等，评估也会关注考生是否懂得如何通过反馈和修正来提升学员的瑜伽实践。

职业道德和行为规范也是考试的一部分，瑜伽教练应展现出尊重、耐心、同情心和无私的服务态度，这也是瑜伽精神的一部分。

初级瑜伽资格证考试旨在确保每一位获得证书的教练都具备足够的专业知识，技能和素养，能够在传授瑜伽的同时，传播其内在的精神价值，帮助更多人通过瑜伽找到身心平衡与和谐。