要成功通过营养师初级考试，需要有系统性的学习计划、深入的理解以及恰当的复习策略，以下是一些关键步骤和建议：

1、理解大纲：你需要熟悉考试大纲，了解考试内容的范围和重点，这将帮助你确定哪些主题是最重要的，并且可以让你在复习时更有针对性。

2、全面学习：初级营养师考试涵盖了基础的营养学知识，包括人体营养需求、食物的营养价值、饮食与健康的关系等，你需要对这些基本概念有深入的理解。

3、使用多种资源：除了教材，还可以利用在线课程、讲座、视频、研讨会等多种方式来学习，这样不仅可以增加学习的趣味性，也可以从不同的角度理解和记忆知识点。

4、定期复习：记忆曲线理论告诉我们，我们需要定期复习以巩固记忆，你可以设置每日或每周的学习计划，并定期进行自我测试，检查你的理解和记忆情况。

5、做模拟试题：大量的练习题可以帮助你熟悉考试格式，提高解题速度，同时也能帮你发现自己的弱点，以便集中精力去加强。

6、保持健康的生活习惯：作为营养师，你应该实践你所学的知识，保持均衡饮食，规律运动，保证充足的睡眠，这不仅有益于身体健康，也有助于保持良好的学习状态。

7、心理准备：考试前的心理准备同样重要，保持积极的心态，相信自己已经做好了充分的准备，能够应对任何可能出现的问题。

8、时间管理：在考试中，合理的时间管理至关重要，在平时的练习中，就要训练自己在限定时间内完成答题的能力。

9、参加培训课程：如果可能的话，参加专门的营养师培训课程，专业的教师会提供有效的学习方法和技巧，有助于提高备考效率。

持之以恒的精神和持续的努力是通过任何考试的关键，只要你按照计划坚持下去，相信你一定能够在营养师初级考试中取得理想的成绩。