营养师职业资格考试的年龄限制并不严格，通常来说，只要你具备相应的教育背景和实践经验，达到法定工作年龄，即年满16周岁，并且身体健康，都可以报名参加营养师的考试，值得注意的是，不同的营养师认证机构可能会有不同的具体要求。

中国营养学会颁发的注册营养师证书，报考者需具有食品科学与工程、公共卫生营养学、临床营养学等相关专业的大专及以上学历，对工作经验也有一定的要求，而国际注册营养师（ICN）考试则要求考生至少拥有健康相关领域的本科学历，或者有两年的相关工作经验，虽然没有明确的最高年龄限制，但随着年龄增长，可能需要更丰富的实践经验和更高的学术水平来满足报考条件。

无论是哪个年龄段，持续学习和更新知识是作为营养师必备的职业素养，因为营养学是一个快速发展的领域，新的研究和发现不断涌现，保持对最新科研成果的理解和应用能力是非常重要的。

考取营养师证并没有特定的年龄限制，主要取决于你的教育背景、工作经验和个人职业规划，只要你对此有兴趣，有决心投入时间和精力去学习和提升，无论何时开始都不会晚，记住，年龄不是障碍，热情和专业才是关键。