罗家英不讳言10年前第一次得知有癌症时，心情很低落，其后开始有所领悟，知道了要开导自己，不要让身边人忧心和照顾。所以他会把有病的事尽量抛开，通过常约朋友出来踢球唱歌，让心情变得开朗不少，所以今年年初发现再患肝癌时，也会用积极态度面对，接受治疗，注重均衡饮食调理身体。
为了令身体得到保障，罗家英相隔数个月便做一次身体检查。同时他又向患病的朋友忠告，运动和营养是不能缺的，同时要早睡和保持开心。说到这个圣诞节，罗家英表示跟阿姐各有各忙，不能一起过圣诞。
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肥妈在去年准备演唱会期间发现患上子宫瘤，并已做了切除手术。肥妈又指其胞兄一年多前也发现患了膀胱癌末期，由于已切除膀胱要挂着排泄物袋，早前特地到英国探他，并带了些中药过去，又叫他保持开朗和唱歌，带身体内部做运动。医生本来指他尚有三个月命，但现在仍活得很好，每天跟他通电话，依然中气十足恶巴巴地骂人，所以癌病杀不死人，但会吓死人，只要把它视为发烧感冒，又或者像生暗疮看待便可以。有人出生便有人走，要保持乐观感恩的心。她坦言自己现在比患病前更开心，因为知道每一天都是赚回来的。问到有病仍然拼命工作？她道：“不是拼，只想觉得自己仍然很有用。”
结语：中医告诉我们日常生活中预防癌症四点事项：第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。
编辑：程淑燕
