推拿按摩的禁忌与注意事项

推拿按摩作为一种古老的中医治疗方式，对于缓解肌肉疲劳、改善血液循环、舒缓压力等方面有着显著的效果，如同所有医疗手段一样，推拿按摩并非适用于所有人和所有情况，以下是一些推拿按摩的禁忌症以及需要注意的事项。

严重的心脏病、高血压、糖尿病患者需要在医生指导下进行推拿按摩，因为某些手法可能会引起血压波动，加重病情，急性传染病如肝炎、肺结核等患者应避免推拿，以防疾病扩散或交叉感染，处于月经期的女性应尽量避免腹部按摩，以免影响生理周期。

骨折未愈合、软组织损伤初期（如扭伤、挫伤）以及有开放性伤口的人群，由于按摩可能会加重局部疼痛或引发感染，故不适宜接受推拿，孕妇尤其在孕早期和晚期，由于胎儿不稳定，应避免腹部及腰部的强烈按摩，恶性肿瘤患者在接受放化疗期间，也不宜进行全身按摩，以防肿瘤扩散。

对于一些慢性病患者，如骨质疏松、关节炎等，在选择推拿时也需谨慎，以温和的手法为主，避免对骨骼造成额外的压力，老年人由于身体机能下降，皮肤敏感度减弱，按摩力度要适中，防止皮肤擦伤。

推拿按摩最好由专业的按摩师进行，他们能准确判断患者的状况，选择合适的手法和力度，在家自我按摩时，也要注意适度，过度按摩可能导致肌肉拉伤或劳损。

尽管推拿按摩有着诸多益处，但在实施前必须了解自身的健康状况，遵循专业建议，以确保安全有效，在享受推拿带来的舒适感的同时，我们更应注重其背后的科学性和安全性。