心理咨询师的认证在中国主要分为三个等级：助理心理咨询师、心理咨询师和高级心理咨询师，对于初次参加考试的人来说，一般建议从助理心理咨询师开始，这是基础级别，也是进入心理咨询行业的敲门砖。

要准备助理心理咨询师的考试，你需要学习并掌握的基础知识包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测量学等，这些学科都是理解人类行为和心理过程的基础，是进行咨询工作的基石，也需要了解心理咨询的基本理论和技术，如倾听技巧、沟通技巧、问题解决策略等，职业道德规范和法律法规也是考试的重要部分，确保咨询师在实践中遵循专业伦理。

考试形式通常包括理论知识笔试和实际操作技能考核两部分，理论知识主要考察你的理论素养和理解能力，而实际操作技能则测试你将理论应用到实际情境中的能力，在备考过程中，不仅要注重理论的学习，也要多做模拟练习，提升实践操作的能力。

至于哪个科目相对“好考”，其实并无绝对之分，每个科目的难易程度可能因个人兴趣和背景知识不同而有所差异，如果你对心理学有浓厚的兴趣，或者之前有过相关学习经历，那么基础知识可能会更容易掌握，无论哪个科目，都需要投入足够的时间和精力去理解和记忆，才能在考试中取得理想的成绩。

备考期间，保持良好的心态也至关重要，学习是一个持续的过程，不要期待短时间内就能精通所有内容，通过定期复习、积极参加培训课程、与同行交流等方式，可以有效提高学习效率，记住，成为优秀的心理咨询师不仅需要知识，更需要同理心和耐心，这两者是在日常生活中不断培养的品质。

心理咨询师之路始于助理心理咨询师的资格获取，这是一个既充满挑战又富有成就感的过程，只要你热爱心理学，愿意付出努力，相信你一定能在这一领域找到属于自己的位置。