营养师证书的考试难度，其实与你的基础知识、学习方法以及对营养学的理解程度密切相关，初级营养师证，作为入门级别的证书，相对而言，其考试内容更为基础，涵盖了营养学的基本理论、食物营养价值分析、膳食结构设计等内容。

对于有医学或者生物学背景的人来说，由于他们已经具备一定的基础知识，理解起来会相对容易一些，即使是没有相关专业背景的人，只要通过系统的学习和扎实的复习，也是完全有可能顺利通过考试的。

你需要掌握的基础知识包括人体生理、生物化学、食品卫生等，这些都是理解营养学的基础，实践能力也很重要，例如学会如何根据个体差异制定个性化的饮食建议，了解各类食物的营养价值等，良好的记忆力和理解力也对考试有很大帮助，因为记忆大量的食物特性和营养成分是必要的。

初级营养师考试主要分为理论知识和实操技能两部分，理论知识部分通常以选择题的形式进行考核，而实操技能则可能涉及到案例分析或食物搭配的设计等，理解和应用比死记硬背更重要。

初级营养师证并不算特别难考，但也不是轻而易举就能拿到的，它需要你投入时间和精力去学习和实践，理解并运用营养学知识，只要你有决心，愿意付出努力，相信你一定能够成功获取这个证书，开启你在营养健康领域的职业生涯。