主料:莲子，桂圆，大枣

做法：

先将莲子用清水浸泡1-2小时,然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮,最后放入桂圆肉,待煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,温凉后即可饮食。一般每次以大枣3-10枚、莲子9-15克、桂圆肉6-12克为量。

莲子银耳炖雪梨的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看莲子银耳炖雪梨视频才能学会,但怎么做莲子银耳炖雪梨最好吃。

莲子银耳炖雪梨的制作材料:

主料:莲子,银耳雪梨冰糖

如何做莲子银耳炖雪梨才好吃:

1、将莲子泡水去掉莲子心,银耳用水泡发,雪梨切成小三角块待用;

2、坐蒸锅点火,将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中,放到蒸锅中蒸2个小时即可。