在民间流传着这样的一种做法，那就是给刚生完宝宝的产妇吃花生猪蹄汤，这样能够帮助下奶。那么这样的说法有没有科学根据呢？花生猪蹄汤可以下奶吗？就让万能的妈网百科来给大家做详细的介绍。

花生猪蹄汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效。实践证明，很多妈妈在奶水不足的时候，喝上暖暖的一碗花生猪蹄汤，能够起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的产妇，不妨试试做一碗可口的花生猪蹄汤给她哟。

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。

高压锅猪蹄汤的做法并不难，只需要一个高压锅和猪蹄以及佐料就可以做出美味的猪蹄汤。猪蹄不仅能够美容、丰胸，还具有通乳的作用哦。产妇在哺乳期要多吃下奶的食物，这样才有充足的奶水供小贝比吃。猪蹄就能够很好的下奶哦，那么高压锅猪蹄汤怎样做可以下奶呢？

将花生和猪蹄一起炖对于产妇下奶有很好的帮助哦。花生猪蹄汤的做法下面为大家详细介绍。

花生猪蹄汤：先准备好食材猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法是将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。因为花生性味甘平，入肺脾经，能够很好的益气、养血、和胃。而猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。所以花生猪蹄汤是产妇小奶的首选食谱之一哦。