主料：莲子200克茯苓200克麦门冬200克
辅料：桂花10克
（图片来源网络，侵删）
调料：白砂糖20克
莲子茯苓糕详细制作步骤
1。将莲子肉、茯苓、麦冬一同研成细末；
2。加入白糖、桂花拌匀；
3。然后加入适量清水调和成蒸糕，上笼熟。
赤豆红枣莲子汤做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看赤豆红枣莲子汤视频才能学会,但怎么做赤豆红枣莲子汤最好吃。
赤豆红枣莲子汤的介绍:
今天来一道补血汤,赤豆是婆婆带来的纯天然绿色无污染的,香得不行。煮了一锅,我喝一碗半,我男人喝三碗半,补得这家伙面色红润有光泽的。哼。
赤豆红枣莲子汤的食材和调料:
赤豆红枣莲子红糖
教您赤豆红枣莲子汤的家常做法,如何做赤豆红枣莲子汤才好吃
一、赤豆和莲子提前浸泡4个小时
二、红枣去核,洗净(红枣核要去掉,否则会上火的)
三、将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中,大火烧沸后转小火,煲半个小时,放入红糖再继续煲半个小时后,红豆酥烂即可
