宝爸宝妈们是不是都见过孩子打呼噜的时候，其实大家不能忽视儿童打呼噜的现象，有的宝妈们认为孩子睡觉打呼噜是白天玩的太累了，睡觉睡得太沉原因所致，如果说经常这样可能就不是这种原因，儿童睡觉打呼噜不正常，让我们一起来看看中医如何治疗和护理儿童打呼噜。宝宝打呼噜的原因打呼噜是呼吸道不通畅的表现，比如，孩子感冒了，严重鼻塞就会导致睡觉打呼噜，这种呼噜是暂时的，感冒好了，呼噜声就自然消失了。如果孩子长期打呼噜，甚至鼾声如雷，这种情况可能是病理性的。长期打呼噜除了会影响睡眠质量以外，还会不同程度的影响宝宝的智力发育及生长发育。宝宝长期打呼噜的原因主要为以下几方面。鼻道狭窄婴幼儿鼻腔狭窄、咽腔较短，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。呼吸道炎症上呼吸道感染、慢性鼻炎及鼻窦炎、咽炎等疾病会导致鼻黏膜充血水肿、扁桃体增大，鼻咽部通气不良，从而导致孩子在睡眠中出现呼噜声。腺样体肥大婴幼儿咽部集结了丰富的淋巴组织，即腺样体，也称咽扁桃体，长期、反复慢性炎症刺激可导致腺样体病理性肥大、咽喉部狭窄，从而导致打呼噜、张口呼吸等情况出现。肥胖肥胖的儿童咽部的软肉构造较肥厚，睡眠时，口咽部呼吸道易阻塞而出现睡觉打呼噜的情况。除上述情况外，儿童口咽部食物瘀积、睡眠环境、睡姿不舒适、宝宝衣着过重或重物压迫等情况也会导致儿童睡眠打鼾。日常需要注意什么保持舒适的睡姿仰卧可使舌根过度后坠而阻塞气道，打呼噜的儿童可以侧卧睡觉，头颈部亦可用儿童枕适当垫高以保持呼吸道通畅。少吃油腻煎炸之品因为鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品；多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。增强体质多带孩子晒太阳，呼吸新鲜空气；多带孩子运动，减少上呼吸道感染的概率。控制体重宝妈们要注意避免孩子营养过剩、体型或局部过胖，以保持呼吸道通畅。“呼噜娃”的中医调护引起儿童打呼噜的原因中以鼻炎、腺样体肿大、扁桃体肿大较为多见，在饮食调节的基础上，可以进行中医调护。中药调理如果宝贝能接受吃中药，可以吃中药进行调理，不仅可以改善鼻炎、腺样体肿大、扁桃体肿大，减轻打呼噜的情况；同时也可以清理孩子体内的积滞内热。小儿推拿小儿推拿可以清内热、消积滞，同时也可以改善局部症状。主要手法为补脾经300~500次、清肺平肝200~300次、揉鼻通1分钟、揉迎香1分钟，擦鼻旁透热为主。耳穴压豆治疗可选用扁桃体点、内鼻点、肺点、胃点等穴位做耳穴压豆，配合推拿手法疗效更好。儿童睡觉打呼噜也很常见，不过宝妈们需要注意的是如果孩子长期睡觉都打呼噜，可能就是身体不舒服的体现，以上为大家介绍了儿童打呼噜的种种原因，发型了异常之后及时的治疗，要注意孩子的睡姿、少吃一些油腻辛辣的食物、同时多锻炼增强体质，必要时候就医治疗。