在讨论“健身证过期”的问题时，我们需要明确一点：这里所说的“健身证”可能指的是健身房会员卡、健身教练资格证书或者某些特定的健康或运动相关的许可证，不同的证件过期，其处理方式和后果也会有所不同。

对于健身房会员卡来说，一般情况下，如果会员卡过期，大多数健身房会给予一定的宽限期让用户续费，过了这个期限，可能会有一些费用产生，如重新激活费等，当然，具体规定还会因各个健身房的政策而异，有的健身房可能在卡过期后直接冻结你的权益，直到你续费；也有些可能会自动续费，除非你在到期前提出取消。

对于健身教练资格证书，这通常与专业认证机构有关，比如ACE（美国运动委员会）的证书，若未按时更新，可能会导致证书失效，需要重新参加考试以获取新的资格，一些地方对健身教练有执照要求，这类执照过期不续，可能会面临罚款，甚至丧失执教资格。

如果是医疗或健康相关的职业证书过期，例如营养师、物理治疗师等，这通常涉及到法律规定，这些专业人士必须保持他们的知识和技能最新，并定期更新他们的证书，否则，他们可能会被禁止从事相关工作，严重者可能会受到法律制裁。

“健身证”过期的处罚取决于具体的证书类型和当地的规定，无论哪种情况，及时更新和维护相关证书都是对自己职业发展和公众安全负责任的表现，建议持证者密切关注证书的有效期并及时进行更新。