流感暴发的季节，如何增强免疫力成为人们关注的焦点。医学专家介绍，病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些病毒。每个人都有一定的免疫力，只是程度不一样。一般而言，适量运动、放松心态、生活规律、戒烟限酒都有助于提高自身免疫力，但这些都不是最快的办法。专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法： 保证充分睡眠，不要焦虑、紧张，焦虑紧张会压抑身体免疫功能。 确保进食足够的大米和其它的含淀粉的碳水化合物，因为碳水化合物是免疫细胞最主要的食物。 适量补充增强免疫力的健康品。来自北美的鹰牌花旗参茶，是公认的快速增强免疫力的产品，已在中国畅销30余年，经功能试验证实：它能快速调节细胞免疫，增强人体免疫力，提高身体抵抗能力，有效阻止病毒入侵。即冲即饮，让你在喝茶的同时，就能提高免疫力!{page} 增强抗氧化剂的吸收，如多吃新鲜的蔬菜和水果。 不要做剧烈运动，因为剧烈运动会压抑免疫系统的功能。