初级瑜伽教练认证的要求通常由各个国家或地区的瑜伽协会或者专业培训机构设定，以国际上较为知名的瑜伽教学机构如Yoga Alliance为例，他们的初级瑜伽教师培训（CYT, Certified Yoga Teacher）通常有以下几点基本要求：

1、课程时数：完成至少200小时的瑜伽教学培训课程，这些课程包括理论学习、实践练习和教育方法等。

2、体式训练：学员需要深入理解并熟练掌握各种基础瑜伽体式，并能进行正确的演示和指导。

3、解剖学与生理学知识：对人类身体结构和功能有基本的理解，这有助于在教授瑜伽动作时考虑到个体差异，避免可能的伤害。

4、呼吸法和冥想：理解和实践不同的调息法以及冥想技巧，这些都是瑜伽的重要组成部分。

5、教学技巧：学习如何设计和教授一堂瑜伽课，包括课堂管理、个体辅导和调整技巧。

6、实践经验：在导师监督下进行一定数量的实际教学，以提升实际授课能力。

7、伦理准则：理解和遵守瑜伽教师的职业道德和行为规范。

8、考试和评估：通过书面测试和实践教学评估，确保学员具备独立教学的能力。

获得初级瑜伽教师证书后，瑜伽教练可以在瑜伽馆、健身房、社区中心等地教授基础级别的瑜伽课程，瑜伽的教学是一个持续学习和精进的过程，许多资深的瑜伽教师会选择进一步深造，获取更高级别的认证，例如RYT-500（注册500小时瑜伽教师），或是专门领域的认证，如孕妇瑜伽、儿童瑜伽等。