颈椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要由于颈椎间盘退行性改变、劳损或外伤导致，推拿作为一种非药物治疗手段，对于缓解颈椎间盘突出症状有显著效果。

进行颈椎部位的放松按摩是基础步骤，通过轻柔的手法，帮助肌肉松弛，减轻疼痛感，为后续的深度治疗创造条件，使用手指和手掌在颈部两侧，沿着肌肉走向做来回揉捏，同时配合深呼吸，有助于舒缓紧张的肌肉。

进行颈椎关节松动术，这包括旋转活动和侧屈活动，在患者头部向一侧倾斜时，治疗师用一只手固定头颅，另一只手托住下颌，缓缓地引导颈部做小幅度的旋转运动，以增加颈椎的活动范围，同样，让患者的头部偏向一侧，治疗师则用手轻轻推动，使颈椎向对侧倾斜，以改善颈椎的侧向活动度。

接下来是棘突按压法，找到颈椎的棘突，用拇指由上而下逐节按压，力度要适中，以能耐受为宜，这可以调整颈椎序列，减轻神经根的压力。

还可以运用拨筋手法，即用拇指或示指指甲沿肌纤维方向快速拨动，以达到活血化瘀，改善局部血液循环的效果。

结合患者的实际情况，可以采用拔伸牵引的方法，适度牵拉颈部，以减轻椎间盘内压力，缓解症状。

在整个过程中，治疗师需要根据患者反应适时调整手法，保证治疗的安全性和有效性，患者也要保持良好的心态，积极配合治疗，才能更好地恢复健康，需要注意的是，严重的颈椎间盘突出应尽快就医，推拿只是辅助治疗手段，不能替代专业医疗。