在宜都市办理健身证的流程和地点可能会因政策调整或机构变动而有所变化，但一般来说，你可以在以下几个地方进行咨询和办理：

你可以前往当地的体育局或者体育运动管理中心，这些部门通常负责推广体育活动，包括发放健身证，他们能提供最准确的信息，并指导你需要准备哪些材料，比如身份证、照片等。

大型的公共体育馆或者社区体育中心也可能有办理健身证的服务，宜都市体育馆、青少年活动中心等，这些地方常常是市民参与体育活动的主要场所，办理健身证会更加方便快捷。

一些私人健身房也会协助会员办理健身证，特别是那些与政府部门有合作关系的连锁健身房，他们可能提供一站式服务，即你在入会的同时就可以完成健身证的申请。

值得注意的是，在办理前最好先电话联系相关部门或机构，询问具体的办理时间、所需材料以及费用等信息，以避免不必要的麻烦，也要关注当地是否有线上办理的渠道，如通过政府官方网站或者相关APP，这样可以节省时间和精力。

宜都市民可以通过体育局、公共体育馆、社区体育中心或者合作的健身房来办理健身证，具体操作细节需要根据实际情况和官方通知为准，保持健康的生活方式，积极参与体育锻炼，是每个市民的责任和权利，希望你能顺利办好健身证，享受运动带来的乐趣。