对于大家来说，肚子胀气的问题，是一件很困扰的事情。有的时候明明很饿，但是还是吃不下，不仅会影响大家的情绪，还会导致大家的身体出现其他的并发症，对于大家来说，还是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说，导致肚子胀气的原因是什么。

1.肚子胀气的原因：大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良 ，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

肚子胀气的原因：吞下气体过多

肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000毫升左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。导致大家的肚子胀气的原因，只要大家在平时道一下相关的问题，保持良好的生活习惯和健康的生活状态，对于大家平时健康的问题都是很有帮助的，另外，温馨提示一下大家，只有自己注意自己的身体状况，才会有更好的效果。今天就饿和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。