当手指甲呈现粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的1/5长度(最好所有指甲均有)时，表明人体是健康的。如果指甲颜色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常时，则暗示人体健康出现状况。
指甲的表面平整光滑是健康的表示，一旦指甲上鼓起数条棱状的横道，说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。
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有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振，疲劳无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。
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Tips
1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。
2、苍白指甲无血色，提示贫血、血寒、气血亏损、低血压。
3、青紫指甲，提示供血不足缺氧、动脉硬化、血脂高。
4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。
5、蓝指甲缺氧，青太过，为蓝则可能是淤血或心脏滞阻，是恶性病变指甲。
6、青指甲为重寒症，血淤。青黑暗示病情危重。
7、黄指甲为黄疸，肝胆疾患，这个人可能嗜烟成性，有慢性病变的征兆。
8、甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也会出现白斑。有白斑指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白斑，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎、腿疾或骨折。
