夏季天气炎热，人们容易出现头晕无力等症状，有时候大多人还会出现没有食欲的情况。许多人都认为这是天气炎热引起的，但是中医告诉我们，这其实是脾虚的表现，这时候需要适当的补脾了。

自测是否脾虚

中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根据以下5种方式即可判断自己是否脾虚。