自学营养师资格证的考试流程和要求可能会因地区和认证机构的不同而有所差异，但大体上，可以分为以下几个步骤：

你需要选择一个认可的教育机构或者课程来学习营养学知识，这可能包括线上课程、书籍、研讨会等，确保你选择的课程或教材覆盖了营养学的基础理论，如人体生理、营养素功能、膳食指南、特殊人群的营养需求等内容。

完成课程学习后，你需要通过考试来评估你的理解和掌握程度，这些考试通常由认证机构组织，可能包含选择题、填空题、简答题甚至案例分析等形式，旨在测试你的营养理论知识以及应用能力。

在一些情况下，你可能还需要完成一定的实践经验，例如实习或志愿者工作，在实际环境中应用所学的知识，这可以帮助你在理论基础上增加实践操作的经验。

一旦你通过了所有的考试和实践要求，你将被授予营养师资格证书，这个证书证明你已经具备了提供专业营养咨询和服务的能力。

值得注意的是，不同国家和地区对营养师的资质要求可能有所不同，有些地方可能需要进一步的学历背景或者持续的专业发展，在开始自学之前，建议你先了解你所在地区的具体要求，并遵循官方的指导进行。

自学的过程需要很强的自律性和毅力，因为没有教师的直接指导，你需要自我驱动去学习和理解复杂的营养概念，保持与同行交流，参加讨论小组或论坛，可以帮助你更好地理解和吸收知识。

自学营养师资格证是一个既充满挑战又富有回报的过程，它需要投入大量的时间和精力，但如果你对此有热情并愿意付出努力，那么你一定能成功。