如今，说起健康问题，想象没有一个人会不在意。中医讲究望舌，那么正常舌象是什么样？对于不了解的人来说，可以通过下面的文章，一起来关注正常的情况是什么样？这样也能自己在家做出一个初步的了解，让我们一起看看望舌有什么意义？这么好的学习机会，好好把握。

我国有句古话，“脉有假脉，舌无假舌”。舌象是健康的一面镜子，每天早晨洗脸、刷牙、照镜子的同时伸出舌头看一眼，我们就可以轻松收到自己身体反馈来的健康警报信号。望舌，通过简易无创的途径，可提供一个了解自身健康状况的方法。古人把写舌诊的专著取名叫《熬氏伤寒金镜录》《伤寒舌鉴》等。

人体的五脏六腑通过经脉直接或间接与舌有联系，也可以反映在舌面上。内脏有病变，学会看舌，可以了解自己的健康状况。

学习望舌，首先要了解舌的基本结构。舌的组成包括：舌质、舌苔。舌质是舌的肌肉脉络组织，又称舌体；舌苔为舌面上附着的苔状物，由胃气所生。

正常舌象什么样？

正常舌象——“淡红舌、薄白苔”。

舌质淡红，舌苔薄白；舌体柔软，灵活自如，颜色淡红；胖瘦老嫩大小适中，无异常形态；舌苔色白，颗粒均匀，薄薄铺于舌面，揩之不去，其下有根，干湿适中，不黏不腻。

正常舌象，说明脏腑功能正常，身体比较健康。其次要了解望舌的方法。观察舌头时一定平心静气，最好选择在充足而柔和的自然光线下进行，否则会影响对舌质和舌苔色彩的辨认。坐位时，需要正坐，如卧位时，则需平躺。尽量张开口，缓缓伸出，自然舒展，充分暴露。舌的观察顺序是先舌苔后舌质，由舌尖、舌中、舌根至舌边。同时注意“染苔”，即指服用食物或药物，使舌苔染色。

望舌可分为望舌质和望舌苔两部分。

望舌质

舌色：淡白舌、红舌、绛舌、紫舌。

舌形：胖大舌、瘦薄舌、裂纹舌、齿痕舌、芒刺舌。

舌态：强硬舌、痿软舌、颤动舌、歪斜舌、吐弄舌。

望舌苔

苔色：白苔、黄苔、灰苔、黑苔。

苔质：厚薄、润燥、腐腻、剥脱。

望舌质、舌苔是舌诊的重要内容，因其在疾病诊治中具有十分重要的意义。

望舌有什么意义

通过望舌可以判断正气盛衰，如舌质红润表明气血旺盛，而舌质淡白则显示气血不足；舌苔薄白而润则示胃气旺，而舌光无苔而裂，则表明胃阴亏虚。

通过望舌可以分辨病位深浅，如舌色红则显示邪气在气分，而舌色绛紫则表明邪气已入血分；舌苔薄，病在表，苔厚则病在里。

通过望舌可以区别病邪性质，如舌质上有瘀点瘀斑则是瘀血为患；舌体胖大，可见于痰湿内停或气虚；舌苔发黄多为热邪，而苔腐腻则多为痰饮、湿浊、食积所致。

通过望舌还可以推断病情变化，如舌苔由白变黄，由黄转为灰黑，则表示病邪由表入里，由寒化热，病情加重；而当舌苔由厚变薄，则多为病邪渐退。

此外，还应注意舌象的一些生理性变异。

儿童：舌象多红嫩、苔多薄白，常见花剥苔，地图舌。

老人：舌象多病理性改变，40 岁以上病理性舌象显著增加。

女性：月经前或月经期出现舌质偏红，或舌尖边部有明显红刺。

体质因素：如先天性裂纹舌，体质多属阴血不足。

气候因素：如夏季舌色多偏红，秋季舌苔常偏燥，冬季舌苔常偏白等。

听完了上面为你分析的这么多望舌的意义，相信大家对于中医的问诊有着更多的了解，中医通过对于面相的观察，准确的判断出疾病的情况，这样才能更好的了解到其中的病情，给予最好的治疗建议，让你拥有健康，让更多人拥有健康和幸福的好生活。