产后康复师是专门负责帮助产妇进行产后恢复的专业人士，她们需要具备一定的医学知识、心理学知识和护理技能，产后康复师的培训时间因国家和地区的不同而有所差异，培训时间为6个月至1年，产后康复师的培训主要分为两个阶段：理论学习和实践操作。

第一阶段是理论学习，通常包括以下内容：

1、妇产科学基础知识：产妇生理、病理变化及产后恢复规律；

2、儿科学基础知识：新生儿生长发育特点及护理；

3、营养学基础知识：产妇营养需求及膳食指导；

4、心理学基础知识：产妇心理特点及心理健康维护；

5、产后康复相关理论知识：产后康复的目的、方法和技巧；

6、产后康复实践操作技能培训：包括会阴修复、乳房按摩、产后恢复体操等。

第二阶段是实践操作，通常在理论学习完成后进行，实践操作主要包括以下内容：

1、模拟产妇分娩过程，让学员熟练掌握产程中的护理技巧；

2、观察和分析产妇的生殖器官恢复情况，为制定个性化的康复方案提供依据；

3、教授产妇正确的哺乳姿势和方法，提高母乳喂养成功率；

4、针对产妇的心理问题，提供心理咨询和辅导服务；

5、教授产妇进行产后恢复体操，帮助产妇恢复身材和提高身体素质。

产后康复师的培训主要由卫生部门主管的培训机构负责，这些机构通常具有较高的教学质量和严格的考核标准，因此学员在完成培训后能够获得合格的证书，一些医院和妇幼保健院也会开展产后康复师的培训工作，但这些培训通常是针对在职医护人员的，培训时间较短，一般为3-6个月。

成为一名合格的产后康复师需要经过系统的理论和实践培训，产后康复师的培训时间通常为6个月至1年，在这个过程中，学员需要掌握丰富的医学知识、心理学知识和护理技能，以便更好地为产妇提供专业、全面的康复服务。