培训穴位推拿.推拿按摩手法培训

穴位推拿是一种源于中国传统医学的非药物治疗方法，通过对人体特定部位的穴位施加压力、摩擦、揉捏等手法，以达到调整机体功能、预防和治疗疾病的目的，穴位推拿具有操作简便、疗效显著、无副作用等优点，深受广大患者的欢迎，为了普及穴位推拿知识，提高人们的健康水平，本文将对穴位推拿进行详细的介绍。

穴位推拿的基本原理

穴位推拿的基本原理是通过对穴位的刺激，调整经络气血的运行，从而达到调整脏腑功能、平衡阴阳、预防和治疗疾病的目的，中医认为，人体的经络系统是一个复杂的生理、病理信息传递网络，穴位是经络上的关键节点，通过刺激穴位，可以对经络系统产生调控作用，进而影响脏腑功能。

根据推拿手法的不同，穴位推拿可分为以下几类：

1、按法：用手指、掌根、肘尖等部位按压穴位，使穴位受到持续的压力刺激。

2、揉法：用手指、掌根、肘尖等部位在穴位上做圆形或螺旋形的揉动，使穴位受到持续的摩擦力刺激。

3、捏法：用手指、掌根、肘尖等部位对穴位进行捏合，使穴位受到持续的压力刺激。

4、推法：用手指、掌根、肘尖等部位在穴位上做直线推动，使穴位受到持续的摩擦力刺激。

5、擦法：用手指、掌根、肘尖等部位在穴位上做快速的往返摩擦，使穴位受到持续的摩擦力刺激。

6、拍法：用手指、掌根、肘尖等部位在穴位上做快速的拍打，使穴位受到短暂的冲击力刺激。

穴位推拿适用于各种疾病的预防和治疗，如头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、关节炎、失眠、消化不良等，穴位推拿并非万能，对于某些疾病和特殊人群，应慎重使用或避免使用。

1、适应症：穴位推拿适用于各种疾病的预防和治疗，尤其是慢性病和亚健康状态的调理。

2、禁忌症：

（1）皮肤破损、感染、溃疡等局部病变的部位不宜推拿。

（2）急性传染病、高热、严重心脏病、肝肾功能不全等重症患者不宜推拿。

（3）孕妇、月经期妇女、产后恶露未净者不宜推拿。

（4）骨折、脱位、扭伤等急性损伤的部位不宜推拿。

1、找准穴位：根据病症选择相应的穴位，如头痛可选用太阳穴、风池穴等。

2、掌握力度：推拿时力度要适中，既不能过轻，也不能过重，以免造成损伤。

3、持续时间：每个穴位推拿的时间一般为1-3分钟，每日1-2次。

4、配合呼吸：推拿时要注意与呼吸的协调，吸气时肌肉松弛，呼气时肌肉紧张。

1、推拿前要充分了解患者的病史、体质、病情等情况，制定个性化的推拿方案。

2、推拿时要集中注意力，手法要熟练、准确，避免误伤。

3、推拿后要观察患者的反应，如有不适，要及时调整推拿手法或停止推拿。

4、推拿治疗要坚持一段时间，才能取得明显的效果。

穴位推拿是一种安全、有效的非药物治疗方法，具有广泛的临床应用价值，通过学习和掌握穴位推拿，我们可以为自己和家人的健康保驾护航，同时也为传统医学的传承和发展做出贡献。