推拿按摩是一种传统的中医疗法，通过对人体特定穴位的按压、揉捏、拍打等手法，以达到调和气血、舒筋活络、消除病痛的目的，在现代社会，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注身体健康，推拿按摩作为一种非药物治疗手段，受到了广泛的欢迎，为了提高推拿按摩师的专业水平，满足市场需求，推拿按摩常用穴位培训成为了一项重要的任务。

推拿按摩常用穴位的分类

推拿按摩常用穴位主要分为四大类：经络穴位、奇经八脉穴位、局部穴位和阿是穴。

1、经络穴位：是指分布在十二经络上的穴位，共有365个，这些穴位与脏腑功能密切相关，通过刺激这些穴位，可以调整脏腑功能，达到治疗疾病的目的。

2、奇经八脉穴位：是指分布在奇经八脉上的穴位，共有48个，这些穴位主要与人体的精神、意识、思维等功能有关，通过刺激这些穴位，可以调整人的精神、意识、思维等功能，达到治疗疾病的目的。

3、局部穴位：是指分布在身体各个部位的穴位，共有数百个，这些穴位主要与局部的气血、经络、肌肉、骨骼等功能有关，通过刺激这些穴位，可以调整局部的气血、经络、肌肉、骨骼等功能，达到治疗疾病的目的。

4、阿是穴：是指没有固定的名称和位置，而是根据病人的疼痛部位来确定的穴位，这些穴位主要与病人的疼痛症状有关，通过刺激这些穴位，可以缓解病人的疼痛症状，达到治疗疾病的目的。

推拿按摩常用穴位的定位方法

1、骨度分寸法：是根据人体的骨骼尺寸来定位穴位的方法，如拇指关节横纹至腕横纹的长度为12寸，可以用来确定肘部的尺泽穴。

2、指寸法：是根据手指的宽度来定位穴位的方法，如大拇指横纹至食指横纹的长度为1寸，可以用来确定头部的太阳穴。

3、简便取穴法：是根据人体的自然标志和解剖结构来定位穴位的方法，如眉毛的起始点为攒竹穴，肚脐为中心为神阙穴。

推拿按摩常用穴位的刺激方法

1、按压法：用拇指、食指、中指的指腹或手掌的根部，对穴位进行有节奏的按压，按压的力度要适中，以患者能忍受为准。

2、揉捏法：用拇指、食指、中指的指腹，对穴位进行旋转式的揉捏，揉捏的力度要适中，以患者能忍受为准。

3、拍打法：用手掌的根部，对穴位进行有节奏的拍打，拍打的力度要适中，以患者能忍受为准。

4、摩擦法：用手掌的根部，对穴位进行快速的摩擦，摩擦的力度要适中，以患者能忍受为准。

推拿按摩常用穴位的应用

1、头痛：太阳穴、风池穴、百会穴、肩井穴。

2、颈椎病：风池穴、天柱穴、肩井穴、大椎穴。

3、肩周炎：肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、天宗穴。

4、腰椎间盘突出：命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰俞穴。

5、膝关节炎：犊鼻穴、阳陵泉穴、委中穴、梁丘穴。

通过对推拿按摩常用穴位的培训，学员可以掌握推拿按摩的基本理论和实践技能，为患者提供专业、安全、有效的推拿按摩服务，学员还可以根据患者的具体情况，灵活运用各种刺激方法，达到最佳的治疗效果。