产后修复职业培训是为了帮助新妈妈在生产后尽快恢复身体健康，提高生活质量，同时也为她们提供一个重返职场的机会，这种培训通常包括以下几个方面：

1、产后身体恢复知识：新妈妈在生产后，身体会发生很多变化，如子宫收缩、乳房胀痛、恶露排出等，产后修复职业培训会教授新妈妈如何正确进行这些生理恢复，以便更快地恢复健康。

2、母乳喂养知识：母乳喂养对于宝宝的生长发育非常重要，同时也能促进新妈妈的身体恢复，产后修复职业培训会教授新妈妈如何进行正确的母乳喂养，以及如何处理母乳喂养过程中可能遇到的问题。

3、产后心理调适：分娩对新妈妈的心理压力很大，产后修复职业培训会教授新妈妈如何调整心态，缓解焦虑和抑郁情绪，保持良好的心理状态。

4、产后营养补充：产后的新妈妈需要补充足够的营养，以满足身体恢复的需求，产后修复职业培训会教授新妈妈如何选择合适的食物，保证营养均衡。

5、产后康复运动：适当的运动有助于新妈妈身体的恢复，产后修复职业培训会教授新妈妈一些适合产后的运动方法，如深呼吸、盆底肌肉锻炼等。

6、产后护理技巧：产后的新妈妈需要学会如何进行正确的护理，以预防感染和加速伤口愈合，产后修复职业培训会教授新妈妈如何进行乳房护理、会阴护理等。

7、社交技巧：产后的新妈妈需要重新适应社交生活，产后修复职业培训会教授新妈妈如何在短时间内融入新的社交环境，建立良好的人际关系。

8、职业规划：产后的新妈妈需要重新规划自己的职业生涯，产后修复职业培训会根据新妈妈的兴趣和能力，为其提供一些职业建议和发展方向。

9、家庭管理技能：产后的新妈妈需要承担起照顾宝宝和家庭的责任，产后修复职业培训会教授新妈妈一些家庭管理技能，如宝宝护理、家务分工等。

10、时间管理：产后的新妈妈需要学会合理安排时间，平衡工作和家庭生活，产后修复职业培训会教授新妈妈如何制定合理的时间计划，提高工作效率。

通过以上几个方面的培训，新妈妈们可以更好地恢复身体健康，提高生活质量，同时为重返职场做好充分的准备，产后修复职业培训不仅关注新妈妈的身体健康，还关注她们的心理健康和职业发展，为她们提供全方位的支持和帮助。