【人体穴位讲解线下培训班】课程大纲

课程介绍

1、课程背景与意义

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康，中医穴位按摩作为一种传统的保健方法，受到了广泛的欢迎，为了让更多的人了解和掌握穴位按摩的技巧，我们特别开设了这门【人体穴位讲解线下培训班】，通过本课程的学习，学员将能够掌握基本的穴位知识，了解穴位按摩的原理和作用，为自己的生活和工作带来更多的健康益处。

2、课程目标

本课程旨在帮助学员掌握人体穴位的基本知识，了解穴位按摩的原理和作用，学会运用穴位按摩进行自我保健和家庭保健，提高生活质量。

1、人体穴位基本知识

（1）穴位的定义：穴位是中医学中的一个重要概念，是指人体经络上的特定部位，具有特定的生理功能和病理变化。

（2）穴位的分类：穴位分为经穴、奇穴、阿是穴等，每种穴位都有其特定的功能和作用。

（3）穴位的定位：学习如何准确找到穴位的位置，包括骨度法、指寸法、体表标志法等。

2、穴位按摩原理与作用

（1）穴位按摩的原理：穴位按摩是通过手法刺激穴位，调节人体的气血运行，达到预防和治疗疾病的目的。

（2）穴位按摩的作用：穴位按摩可以调和阴阳，平衡气血，增强机体抵抗力，预防和治疗疾病。

3、常见穴位及按摩方法

（1）头部穴位：百会、太阳、风池、睛明等。

（2）面部穴位：迎香、地仓、人中、承浆等。

（3）颈部穴位：天柱、风池、大椎、肩井等。

（4）胸部穴位：膻中、天突、乳根、期门等。

（5）腹部穴位：中脘、神阙、气海、关元等。

（6）背部穴位：大椎、至阳、命门、肾俞等。

（7）四肢穴位：合谷、内关、外关、曲池等。

4、穴位按摩实操

（1）按摩手法：学习常用的穴位按摩手法，如揉、捏、拿、按、推等。

（2）按摩技巧：掌握穴位按摩的力度、速度、时间等技巧，确保按摩效果。

（3）按摩顺序：了解穴位按摩的顺序，避免漏按或重复按摩。

（4）按摩注意事项：学习穴位按摩的禁忌和注意事项，确保安全有效。

课程安排

1、课程时间：共计3天，每天3小时，共计9小时。

2、课程地点：线下培训班教室。

3、课程人数：每班限额20人，确保教学质量。

报名方式

1、报名时间：即日起至名额满为止。

2、报名方式：请填写报名表格，发送至指定邮箱，或拨打电话报名。

3、报名费用：每人300，包含培训费、教材费、实操费等。

联系方式

1、联系人：张老师

2、联系电话：138-xxxx-xxxx

3、邮箱：zhanglaoshi@xxx.com

4、培训机构：XX健康管理有限公司

通过本课程的学习，您将能够掌握人体穴位的基本知识，了解穴位按摩的原理和作用，学会运用穴位按摩进行自我保健和家庭保健，为自己的生活和工作带来更多的健康益处，欢迎您报名参加【人体穴位讲解线下培训班】，让我们共同迈向健康的人生！