1、产妇生理恢复与心理调适

(1)产妇生理恢复：包括分娩后的身体恢复、恶露排出、乳房护理、子宫收缩等方面的知识，要关注产妇的心理变化，帮助她们调整心态，适应新的生活角色。

(2)心理调适：针对产妇在产后可能出现的焦虑、抑郁等心理问题，教授相应的心理疏导方法，帮助她们建立自信，顺利度过产后心理调适期。

2、母乳喂养与人工喂养

(1)母乳喂养的好处：介绍母乳喂养对母婴健康的重要性，包括提高宝宝免疫力、促进母子情感交流等。

(2)母乳喂养技巧：教授正确的哺乳姿势、吸吮方法等，帮助产妇掌握母乳喂养的技巧。

(3)乳腺炎预防与处理：介绍乳腺炎的成因、症状及预防措施，教会产妇如何识别乳腺炎，并提供相应的处理方法。

(4)人工喂养：介绍奶粉的选择、制作、保存等知识，以及如何进行正确的人工喂养。

3、产褥期卫生与护理

(1)产褥期卫生：教授产妇如何保持外阴清洁，预防感染；如何正确更换卫生巾，避免滋生细菌等。

(2)产褥期伤口护理：针对会阴撕裂、剖宫产切口等伤口的护理方法，包括清洁、消毒、敷药等。

(3)产褥期乳房护理：教授产妇如何正确清洗乳房，预防乳腺炎；如何按摩乳房，促进乳汁分泌等。

(4)产褥期身体恢复锻炼：指导产妇在产褥期进行适当的身体锻炼，如慢走、瑜伽等，有助于身体恢复。

4、新生儿护理

(1)新生儿生长发育特点：介绍新生儿的生长发育特点，如睡眠规律、饮食需求等。

(2)新生儿护理技巧：教授新生儿的洗澡、换尿布、喂奶等护理技巧，帮助新手父母顺利应对育儿挑战。

(3)新生儿疾病预防与处理：介绍新生儿常见的疾病，如黄疸、尿布疹等，以及预防和处理的方法。

5、家庭环境与安全

(1)家庭环境布置：指导产妇如何在家中为新生儿营造一个舒适、安全的环境。

(2)家庭安全隐患排查：教授产妇如何排查家庭中可能存在的安全隐患，如电器安全、家具稳固等。

(3)家庭急救知识：普及家庭急救知识，如心肺复苏、止血包扎等，提高家庭应对突发状况的能力。

通过以上五个方面的内容培训，旨在帮助产妇掌握产后护理的基本知识和技能，顺利度过产后康复期，实现母婴健康的共同发展。